Le JEU est une technique pour laisser s'exprimer en conscience des parts.
C'est un jeu de l'esprit qui écoute des unités émotionnelles pour les aider.
Cela revient à de la communication avec les différentes émotions intérieures.
Ensemble, on va identifier ces strates émotionnelles, leurs rôles et leurs interactions.
Puis ce système de fonctionnement interne est mis à jour et adapté à vos besoins réels.
C'est alors le vrai soi qui redevient le maître du jeu, le "Je" tout entier et plus une émotion.
Les patients de Richard Schwartz lui ont parlé de leurs parts intérieures.
Et lui a appliqué une thérapie de groupe entre ces parts : la systémique.
La technique, qui utilise l'esprit, consiste donc à réorganiser ce système.
Le JEU est une synthèse de nombreuses approches, dont la sienne : l'IFS.
Mon rôle est donc d'autoriser la réorganisation des émotions.
Cela se fait automatiquement dès qu'on les comprend.
On les accueille et les présente les unes aux autres.
Ce qui permet d'identifier de possibles obstacles.
On pousse l'exploration jusqu'à un besoin de l'émotion.
Une fois ce rôle protecteur identifié, il est communicable.
Les strates sont comprises et se complètent mutuellement.
On arrive ainsi à optimiser son propre fonctionnement global.
